miércoles, julio 15 2020

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Nuestros atletas paralímpicos continúan entrenando desde casa, al igual que ellos sigue trabajando. #EntrenaEnCasa

Los deportistas de atletismo mantienen su preparación desde sus casas, al igual que ellos continúa entrenando en la contingencia sanitaria. #EntrenaEnCasa

Ve la Clase de Taekwondo del Atleta Bryan Dzib #EntrenaEnCasa

Las deportistas de gimnasia rítmica mantienen sus entrenamientos desde casa, a través de distintas vías de comunicación bajo las indicaciones de su profesora, Karelia Conrado. Tú igual mantente en buena forma. #EntrenaEnCasa

Los atletas de judo mantienen sus entrenamientos desde sus casa, al igual que ellos sigue trabajando durante la contingencia sanitaria. #EntrenaEnCasa

Buenas tardes la Rutina de hoy consiste en realizar 4 movimientos, se trabajará cada ejercicio ( movimiento ) durante 20 segundos, descansando entre cada ejercicio 10″ o 15″ según tu capacidad de recuperación, cuando termines de Realizar los 4 ejercicios, recuperar durante 2 min debes de hidratarte muy bien , antes de comenzar tu segundo …

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